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骑行时车座到底应该设置多高?

2024-07-13 18:23:17
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  骑行时车座到底应该设置多高?在外人看来,经常骑自行车的人通常车座看上去很高,这样的高度在实际骑行中很有必要。当然这个高度也许一种视觉上的错觉。

  比较新的公路车通常采用更紧凑的几何,这就意味着自行车的上管更向下倾斜(如下图)。这样紧凑的车身,让坐杆更多的暴露在上管上面,看起来比老式自行车更高。

  同样职业车手的车座看上去更高,往往是因为他们的车把更低,车身更紧凑。毕竟车座的高度,是根据骑手的腿部长短决定的,腿长相同的两个人,设置车座的高度是一样的,而车把更低的自行车就会显得车座更高。

  较低的自行车座让您以非常弯曲的膝盖踩踏板,以相同的速度骑行显得更费力。而更高的车座(在合理的范围内),让你的腿保持在一个更有力、更舒适的范围内。就好比深蹲一样,你越往下蹲,你的腿部就越弯曲,你会感觉越累。

  上锁鞋锁踏的骑手的自行车看上去更高。因为锁鞋的防滑钉往往前脚掌下方,与锁踏相连接而固定在一起。而休闲骑手,一般会比锁鞋防滑钉位置往后一点,这也导致上锁踏的骑手的车座看上去也会高一点。

  有各种专业、先进的技术可以为你做一个完整的模拟测试,定制一个完全合身的高度(精确到毫米)。作为一个普通人完全没必要,简单的设置就可以。

  当你骑上自行车,将后脚掌放在踏板上,然后慢慢骑行。如果你的膝盖完全伸直,并还有对踏板有一定的踩踏力度,那么这个高度差不多就是合适的高度。

  许多人担心自行车,车座过高导致停车的时候脚无法触地,所以实际骑行的时候升博体育最新官网,如果要停车可以停靠在路边的马路牙上,或者离开车坐(久坐之后的站立还能缓解对软组织的压迫)站立停车,才是安全可靠的停车方法。

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