自行车运动_百度文库花样自行车运动是人车结合的体操表演。在 6 分钟的比赛时间里,跟随音乐 的伴奏,运动员完成规定动作和自选动作,由裁判打分来决定成绩。

　　目前,德国是世界上室内自行车运动最为普及、水平最高的国家。在亚洲,中国香 港、中国澳门、日本、泰国等地的室内自行车运动水平较高

　　当人们说起，世界上哪个行业的从业人员平均寿命最长时，美国有关部门的 调查表明： 邮递员在世界各行业中寿命最长。 据说主要原因是他们经常骑自行车。

　　运动学专家也对自行车运动普遍看好，认为骑自行车与跑步、行走、游泳一 样，具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配 运动，两腿交替蹬踏，还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展，从而提高神经 系统的敏捷性。无怪乎《美国新闻与世界报》报道，目前在美国有两千万人骑自 行车健身；在欧洲，骑自行车“一日游”也成为最时髦的时尚运动方式之一。

　　月 31 日在巴黎的 St Cloud 公园举行的。据说世界首次女子自行车赛是 1888 年在 悉尼市郊的 Ashfield 举行的。 随着各大公路自行车赛事的不断涌现和发展，世 界对公路自行车赛事也越来越关注。较早的赛事有利吉-巴斯托尼-利吉自行车赛 （1892 年） 、巴黎-鲁贝自行车赛（1896 年） 、环伦巴第自行车赛（1905 年） 、米 兰-圣雷莫自行车赛（1907 年）和环法兰德斯自行车赛（1913 年）等一日赛，以 及环法自行车赛（1903 年） 、环意大利自行车赛（1909 年）和环西班牙自行车赛 （1935 年）等多日经典赛。 国际自行车联合会（国际自盟的前身）于 1893 年

　　现在，最先进的山地自行车是用碳纤维或钛金属制造的，这些都是制造喷气 式战斗机的材料。过去，笨重的登山自行车在塔马佩斯山的陡坡上艰难地爬行， 噪音不绝。而现在，高科技把它变成了外形美观，重量仅有 10 公斤的高速自行 车。自行车的使人们纷纷扔掉仅用来代步用的旧式自行车，加入到自行车攀 爬和自行车户外游的行列中来。有一个数据表明，1999 年美国售出成年人的自 行车当中，有一半甚至还要多的数量是用来从事户外运动的山地车。 近几年来，山地车户外运动吸引着各个年龄段的人群。从 8 岁的小孩到 80 岁的老人都热衷于这种户外健身方式，因为越来越多的人发现，骑山地车到户外 既可以健身又有很多乐，而且山地车比赛车更容易掌握，骑起来也比较舒服。专 家认为，户外骑车健身或旅游已成为现代人的一种生活方式。

　　广东捷安特 在夏日里，骑上自行车，告别都市的尘烟，融进大自然的怀抱，总会让人兴 奋得撒欢儿。

　　如果你选择高性能的山地车，可以随意变速，会不惧恶劣的道路。总之骑车 远游能让你心里装满自由，还会有种征服自然的满足。不信你来试试。

　　美国举行的第一届世界锦标赛吸引了 30 000 名观众到场。 而在六年后的亚特兰大 奥运会上，山地自行车运动被列为奥运会正式比赛项目。这也充分证明了这项运 动的魅力。

　　室内自行车运动起源于美国,分为自行车球赛和花样自行车两个小项,两种比赛均 在 12 米×14 米的场地上进行。

　　在中国这个自行车的“王国”里，如果一个成年人不会骑自行车，就如同在 巴西不会踢足球一样，会被很多人不理解。在我国自行车的拥有量约 5 亿辆，以 自行车作为代步工具的人数在 6 亿左右。曾有人形容中国，是架在自行车轮子上 的国家。但是随着人们生活质量的提高和生活观念的转变，自行车在担当代步工 具的同时，更成为了运动休闲活动的最佳工具。人们用自行车玩出许多新花样， 也演变出多种特殊性能的自行车，如：公路自行车、山地自行车、场地自行车、 小轮车、技巧车等。一般来说，小轮车、技巧车作为极限运动的一种，与滑板、 轮滑一样玩的是技巧，目的是在挑战自己的体能，这在青少年中很流行；而公路 自行车、场地自行车作为体育竞赛项目，缺少骑行的乐趣，所以不能在普通人当 中流行；只有山地旅行车，可以伴你翻山越岭，自在骑行，是被大多数人接受的

　　自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 世界上有半数以上的人是死于心 脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回 心脏，还同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年 龄的威胁，青春永驻。 单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人，以 6 天 时间，完成了 460 公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有三次运动，使 心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能 适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。” 单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效，还能防止发胖，血管硬 化并使骨骼强壮。自行车能够使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。 运动专家指出， 由于自行车运动的特殊要求， 手臂和躯干多为静力性的工作， 两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变 化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。 身体内部急需补充养料和排出废 料，所以心跳往往比平时增加 2～3 倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏 变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，

　　年代，山地自行车运动起源于圣弗朗西斯科（旧金山） ，相对来说是一个较新的 体育项目。山地自行车运动包括两个主要的比赛种类——越野赛和速降赛。越野 赛通常赛程为 30-50 公里，历时 2 小时左右。速降赛是运动员从下山的崎岖赛道 上高速滑下的一种比赛。 山地自行车运动在世界各地都极为流行。1990 年在

　　20 年前，一些自行车赛手在旧金山以北的塔玛佩斯山来回驰骋。他们偏爱 大轮胎自行车，因为它比公路自行车结实，而且车手能挺直上身，看清前方的道 路。但是这种车却重得要命，攀爬陡坡异常艰难。于是这些骑车人开始着手改良 大轮胎自行车，他们采用摩托车上的把手和手柄，并用可在土路上产生较大摩擦 力的凸块花纹轮胎升博体育，加上赛车的多档变速器，使上山时大大降低轮胎的转矩。此 外，他们还采用了赛车上的高速制动器、特制钢架和轻型强力合金钢作为材料， 把骑车人的重心移到后轮，以增加摩擦力。这样，真正的便于人们户外骑行的山 地车诞生了。

　　组织了第一次正式的世界锦标赛。三年后，自行车比赛成为雅典首届现代奥运会 上的体育项目。国际自盟于 1900 年 4 月 14 日创立于巴黎，并于 1927 年组织了 首届国际自盟公路自行车世界锦标赛。 20 世纪 90 年代中期，业余自行车运动 与职业自行车运动正式统一，从而结束了二者之间的隔离局面。如今在所有的大 型比赛中业余手车与职业车手均可一决高下。 山地自行车的起源 20 世纪 70

　　室内自行车运动 室内自行车运动的起源及基本知识 CYCLEBALL的比赛类似足球比赛，是 以把球射入球门为目的的团体对抗项目。最早的官方组织的比赛是在 1930 年。 现在， 这项运动拥有了更多的爱好者。 文特图尔CYCLEBALL锦标赛上有 22 个国 家共 144 个运动员参加了比赛。另外，这场比赛还吸引了包括 27 个电视记者在 内的 85 个新闻记者。 尽管有一些类似，但是不能把花样自行车和杂耍混为一谈。在运动员完成比赛动 作的六分钟内音乐伴奏起到了非常重要的作用。在参赛者完成的一组动作中，有 规定动作也有难度不同的自选动作。最早的花样自行锦标赛在 1956 年举行，但 参赛选手只有男性，直到 1970 年才有了女子参加的花样自行车锦标赛。 一般来说， 几乎没有运动员能同时在这两个项目都达到较高水平。 现在， 在德国， 室内自行车运动在青少年中极其普及，其程度甚至超过了室外自行车。有 10000 名德国人拥有室内自行车的运动员资格。可以说，德国已经成为这个项目当之无 愧的超级强国。

　　于一体. 每年冬天,冰上自行车都会成为冰上娱乐的热门,游玩的人们趋之若骛. 价格也是不匪. 冰上自行车是人力驱动,节能环保, 与以往的传统冰车不一样,不 需要学习,只要会骑自行车,就能骑冰上自行车.冰上自行车安全\科学\优雅\普及 面广\老少皆谊.集 娱乐健身于一体,可比速度,也可以做趣味性比赛,原地掉头,漂 移等

　　行车比赛。据说世界上第一次女子自行车赛是 20 年后在悉尼市郊的 Ashfield 举 行的。由于自行车相关技术的发展，以及自行车运动在全国范围内受到越来越广 泛的关注，如今自行车四个分项项目的发展反映在奥运会比赛项目上（公路自行 车、场地自行车、山地自行车和小轮车） 。早年英格兰和美国在场地自行车比赛 中占绝对优势，随后场地自行车运动日渐兴起，在欧洲尤为盛行。场地自行车运 动有着丰富的历史，受到广泛的社会关注，如今它已经成为全球性的体育运动， 受到全世界的关注，在世界各地有很多爱好者在进行这项运动。 公路自行车的 起源 自行车比赛始于 19 世纪的欧洲， 首次有记载的公路自行车比赛是 1868 年 5