懒人适合什么运动？有谓春困秋乏，金秋时节，景致迷人，气候宜人是最适合出游的好时节，但也是容易贴秋膘的时候，由于秋高气爽的缘故，让很多人舒适到“偷懒”。

　　在秋高气爽的清晨，早起呼吸新鲜的空气，穿上跑鞋，去晨跑升博体育，慢慢跑！做好跑前拉伸，舒展筋骨，在这样美好的季节里慢跑，享受秋天的自由与凉爽，有别与夏日奔跑得淋漓尽致，秋天的慢跑，对于懒人而言，即不那么艰难，又可以享受运动的畅快，还可以享受自然的洗礼。这样的慢跑运动，是多么美好的享受呢！

　　在这样美好的时节，今年新晋的网红——飞盘活动也是不容错过的。三五成群的好友，约上一局，即可以秋游赏景，又可以强身健体，多好呢！

　　在茵茵草地上，适当地奔跑，享受飞盘活动的畅快，给慵懒一个说不的机会。飞盘运动，也可以让你打破社交障碍，无论是男女，无论年纪，无论背景，只要同场竞技，在场上都能享受运动的快乐。

　　秋天，是骑行的最好时节，去享受骑行的自由，去感受秋天的微风，去发现生活的美好，秋天不骑行更待何时！

　　这样的季度出门骑行，让运动与美食美景完美融合，也不给自己的慵懒找借口，好好运动，好好享受生活。